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　　“都怪我！我根本没当回事！”刘先生的声音里满是懊悔与哽咽。几个月前，父亲曾跟他提起自己经常抽筋，他没多想，只当是年纪大了的正常现象，随手给父亲买了些钙片，之后便没再过多关注。前天晚上，昏暗的卧室里，父亲躺在床上唉声叹气，揉着膝盖说腿疼得难受。刘先生正忙着处理手头的事，随口安慰道：“多拉伸几下，睡一觉就好了。”他未曾想到，这竟是与父亲的最后一句对话。第二天清晨，当他端着早餐走进父亲房间时，发现父亲早已没了呼吸，身体冰凉。好好的人怎么睡一觉就没了？巨大的悲痛过后，刘先生上网查询相关症状，看到有网友说缺钾会导致抽筋，严重时甚至会致死。“钾是什么？从来没听说过，竟然能让人丧命？”这个陌生的名词，成了他心中无法释怀的疑问。

　　武汉市第一医院内分泌科主任医师高明松解释，正常人的血清钾浓度为3.5~5.5mmol/L，当指标低于3.5mmol/L时，即可诊断为低钾血症。缺钾的人会出现全身肌肉无力、松弛、心律失常等症状，严重时还会引发呼吸肌麻痹，直接危及生命。值得注意的是，多数人在养护血管时，常会忽视“补钾”这一关键环节。世界心脏联盟前任主席Salim Yusuf曾在《欧洲心脏杂志》刊文指出，有充足证据表明钾的摄入与心血管疾病风险之间存在明确关联。《英国医学杂志》上发表的一项覆盖多国的21项研究也证实，用钾盐代替食用盐，可有效降低高血压的发生风险。